女性月经不调要如何治疗调理

    女性月经不调要如何治疗调理,如果您出现了月经不调的症状,一定要及时去医院检查,不要耽误了病情,以免给您的健康带来危害,也避免其他妇科疾病的趁虚而入.除了治疗月经不调意外,我们还要注意生活中的调理方法,有时候调理比吃药更好使.

    上海嘉华医院妇科专家指出:月经不调不是独立的疾病,所以没有包治月经不调的药物,也无专门技术,只有找到致病原因,对因治疗才能达到事半功倍效果.女性朋友如果有月经不调等现象较好及时调理,如果长期不治,很有可能导致不孕.

    1、防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要幸免使小腹受寒.不食寒性食品,冷饮和烟酒.

    2、调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必需调整好自己的心态.而且如果你已经月经不调,维持良好的心态也是格外必要的.

    3、多吃含有铁和滋补性的食品:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血.多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食品.

    4、生活要有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调.因此调理月经不调首先要让生活有规律,月经可能就会恢复正常.

    5、不要太劳累:月经来较好不要让自己太劳累了,身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢.女性朋友月经期间,较好保持休闲的生活,放松身心上的劳累.

    6、请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血液循环.