导致女性月经不调的五大不良因素!

　　【专家介绍】导致女性月经不调的五大不良因素

　　上海嘉华医院妇科专家说，导致女性月经不调的五大不良因素主要包括情绪异常不稳定、寒冷刺激、起居无度、过度节食、嗜烟酒和电磁波等。具体介绍如下：

　　1、情绪异常不稳定：月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致女性月经不调或痛经、闭经。

　　2、寒冷刺激起居无度：据相关调查发现，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　3、过度节食：过度节食会使机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。推荐阅读：女性月经不调的临床表现有哪些

　　4、长期吸烟饮酒：烟雾中的某些成分以及酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。因此，女性朋友要特别重视，避免长期吸烟饮酒。

　　5、电磁波长期辐射：各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。